Prevención del resfriado común

Aunque contagiarse con el resfriado es algo casi normal e inevitable, se pueden tomar algunas precauciones con sentido común para frenar la propagación del virus que lo provoca.


  • Lávese las manos cuidadosamente y con frecuencia. Enséñeles a sus hijos la importancia de lavarse las manos.
  • Mantenga la cocina y encimeras de baño limpio, especialmente cuando alguien en su familia tiene un resfriado común. Lave los juguetes de los niños periódicamente.
  • Siempre estornude y tosa con un pañuelo. Deseche o lave los pañuelos usados ​​de inmediato y luego lávese las manos cuidadosamente. Enseñe a los niños a estornudar o toser en la curva de su codo cuando no tienen un pañuelo a mano. De esta manera se cubren la boca sin usar las manos.
  • No comparta vasos o utensilios con otros miembros de la familia. Utilice su propio vaso o vasos desechables cuando usted o alguien más están enfermo. Rotule la taza o vaso con el nombre de la persona contagiada.
  • Evite el contacto cercano y prolongado con cualquier persona que tenga un resfriado.
  • Busque un centro de cuidado infantil con buenas prácticas de higiene y políticas claras sobre cómo mantener a los niños enfermos en casa. 

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